ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির জন্য আপনার নির্দেশিকা
হালনাগাদ করা হয়েছে 27 July 2022
© ক্রাউন কপিরাইট 2022
অন্যভাবে বলা না থাকলে, এই প্রকাশনাটি ওপেন গভর্নমেন্ট লাইসেন্স v3.0-এর শর্তাধীন লাইসেন্স করা হয়েছে। এই লাইসেন্সটি দেখতে, nationalarchives.gov.uk/doc/open-government-licence/version/3 ভিজিট করুন বা Information Policy Team, The National Archives, Kew, London TW9 4DU ঠিকানায় লিখুন বা এই ঠিকানায় ইমেইল করুন: psi@nationalarchives.gov.uk।
আমরা যখন কোনো তৃতীয় পক্ষের কপিরাইটের তথ্য শনাক্ত করবো, তখন আপনাকে সংশ্লিষ্ট কপিরাইট ধারকের কাছ থেকে অনুমতি নিতে হবে।
এই প্রকাশনাটি https://www.gov.uk/government/publications/diabetic-retinopathy-description-in-brief/846c2275-46b5-496a-847c-64134e935398-এ উপলভ্য
পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড (PHE) এই তথ্যটিকে NHS-এর পক্ষ থেকে তৈরি করেছে। এই তথ্যাবলীতে ‘আমরা’ শব্দটির মাধ্যমে স্ক্রিনিং প্রদানকারী NHS পরিষেবাকে বোঝানো হচ্ছে।
1. সার্বিক পর্যালোচনা
এই পুস্তিকাটি সেইসব ব্যক্তিদের জন্য যাদের \ ডায়াবেটিক চোখের স্ক্রিনিং এর মাধ্যমে প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি ধরা পড়েছে।
এতে ডায়াবেটিসের কারণে আপনার চোখের পরিবর্তনের লক্ষণগুলো সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে।
এখানে বিস্তারিত বিবরণ রয়েছে:
- আপনার চোখে কী কী পরিবর্তন ঘটেছে
- সময়ের সাথে সাথে কীভাবে আপনার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে
- বেশি মারাত্মক পরিবর্তনসমূহের ঝুঁকি কমাতে আপনি কী করতে পারেন
আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দলের সাথে তথ্যগুলো নিয়ে আলোচনা করতে চাইতে পারেন
2. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি
একটি স্বাস্থ্যবান চোখের ক্রস-সেকশন, পিউপিল, লেন্স, অপটিক স্নায়ু, ম্যাকুলা এবং রেটিনা দেখানো হচ্ছে
ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হলো রেটিনা অর্থাৎ চোখের পশ্চাৎভাগের সেই অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া যা আলোকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে। আপনার মস্তিষ্ক এই সংকেতমালাকে বিশ্লেষণ করে আপনি যা কিছু দেখেন তার চিত্র তৈরি করে।
রক্তনালিকাগুলো আপনার রেটিনাতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছে দেয়। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে তা এইসব রক্তনালিকাকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস যদি দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে। পরিবর্তনগুলো যদি মারাত্মক ধরনের হয়ে থাকে তাহলে তা আপনার রেটিনাকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে এবং আপনার দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করে দিতে পারে।
স্বল্প চিকিৎসিত ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি দৃষ্টিশক্তি হারানোর অন্যতম সাধারণ কারণ। আপনার ডায়াবেটিস ডায়েট, ট্যাবলেট অথবা ইনসুলিন যে কোনোটি দ্বারাই নিয়ন্ত্রিত হোক না কেন আপনার ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হওয়ার ঝুঁকি থেকেই যায়।
3. ঝুঁকির বিষয়গুলো
আপনি ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির বেশ খানিকটা ঝুঁকিতে রয়েছেন যদি আপনি/আপনার:
- দীর্ঘ সময় যাবত ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন
- দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস থাকে
- উচ্চ রক্তচাপ থেকে থাকে
- গর্ভবতী হয়ে থাকেন
- জাতিগতভাবে এশিয় বা আফ্রো-ক্যারিবিয়ান ধারার হয়ে থাকেন
আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নিলে তা আপনার ক্রমবর্ধমান রেটিনোপ্যাথির ঝুঁকি কমাতে পারে এবং যেসব কারণে পরিবর্তন সাধিত হয় সেসবের হার কমাতে পারে।
আপনার ডায়াবেটিক চোখের স্ক্রিনিং নিয়মিতভাবে করিয়ে নেয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি জটিল অবস্থায় না পৌঁছা পর্যন্ত তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। উপযুক্ত সময়ে চিকিৎসা গ্রহণ করলে তা আপনার দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হওয়ার হার কমাতে অথবা প্রতিরোধ করতে ফলপ্রসূ হবে।
4. আপনি যেভাবে সাহায্য করতে পারেন
আপনি আপনার রেটিনোপ্যাথির অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন যদি আপনি:
- আমন্ত্রিত হলে আপনার ডায়াবেটিক চোখের স্ক্রিনিংয়ের অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলোতে উপস্থিত থাকা অব্যাহত রাখেন
- আপনার ব্লাড সুগারের (HbA1c) মাত্রা আপনার হেলথ কেয়ার টিমের পরামর্শ মাফিক রাখেন
- আপনার রক্তচাপ বাড়লো কিনা তা পরীক্ষা করতে নিয়মিতভাবে আপনার হেলথ কেয়ার টিমের সাথে সাক্ষাৎ করেন
- আপনার রক্তে চর্বির পরিমাণ (কোলেস্টেরল) আপনার হেলথ কেয়ার টিমের পরামর্শ মাফিক রাখেন
- আপনার দৃষ্টিশক্তির ব্যাপারে নতুন কোনো সমস্যা দেখা দিলে পেশাদারদের পরামর্শ গ্রহণ করেন
- স্বাস্থ্যকর, সুষম খাবার খান
- যদি আপনার ওজন বেশি হয়ে থাকে তাহলে ওজন কমান
- নির্দেশমতো ওষুধ খান
- নিয়মিত ব্যায়াম করেন
- ধূমপায়ী হয়ে থাকলে আপনি ধূমপান করা কমান বা বন্ধ করে দেন
মনে রাখবেন, ডায়াবেটিক চোখের স্ক্রিনিং অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাবার পাশাপাশি নিয়মিত চোখ পরীক্ষার জন্য আপনার নিয়মিতভাবে একজন অপটিশিয়ান ভিজিট করা উচিৎ।
5. ব্যাকগ্রাউন্ড রেটিনোপ্যাথি
প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি হলো ডায়াবেটিসের কারণে আপনার রেটিনাতে সংঘটিত প্রাথমিক পরিবর্তনসমূহ। প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি সাধারণ।
এই স্তরে ডায়াবেটিস আপনার রেটিনাস্থিত ক্ষুদ্র রক্তনালিকাগুলোকে প্রভাবিত করতে শুরু করেছে। এর অর্থ হলো সেগুলো হয়ত:
- সামান্য স্ফীত হয়ে যায় (microaneurysms)
- রক্তক্ষরণ হয় (retinal haemorrhages)
- তরল ক্ষরণ হয় (exudates)
প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি আপনার দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে না; তবে এ থেকে বোঝা যায় যে, আপনার চোখে এমনসব মারাত্মক পরিবর্তন ঘটার ঝুঁকি রয়েছে যা আপনার দৃষ্টিশক্তিকে নষ্ট করে দিতে পারে।
6. আরও মারাত্মক পর্যায়ে
6.1 প্রি-প্রোলিফিরেটিভ রেটিনোপ্যাথি
রেটিনার পরিবর্তন যখন প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথির চাইতে বেশি গুরুতর হয় তখন প্রি-প্রোলিফিরেটিভ রেটিনোপ্যাথি হয়ে থাকে। এর অর্থ হলো, আপনার দৃষ্টিশক্তিকে নষ্ট করে দেয়ার মত ক্রমবর্ধমান পরিবর্তনের ঝুঁকির কারণে আপনাকে হয়ত আরও বেশি নিবিড় পরিচর্যায় থাকতে হবে।
6.2 প্রোলিফিরেটিভ রেটিনোপ্যাথি
রেটিনার ডিজিটাল ফটোগ্রাফিতে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির কারণে হওয়া ক্ষতির লক্ষণগুলো দেখাচ্ছে
প্রোলিফিরেটিভ রেটিনোপ্যাথি অনেক বেশি মারাত্মক এবং তা দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করে দিতে পারে। এরূপ ঘটতে পারে যদি আপনার রেটিনোপ্যাথি বাড়তে থাকে এবং আপনার রেটিনার বিস্তৃত অঞ্চল যথাযথ পরিমাণ রক্ত সরবরাহ থেকে বঞ্চিত হয়।
প্রোলিফিরেটিভ রেটিনোপ্যাথির চিকিৎসা দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি কমাতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি প্রভাবিত হওয়ার আগেই তা শুরু করা যায়।
6.3 ম্যাকুলোপ্যাথি
ম্যাকুলা হলো রেটিনার কেন্দ্রস্থিত সেই ক্ষুদ্র অংশ যা ব্যবহার করে আপনি সবকিছু পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন। এটি হলো রেটিনার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অংশ এবং এটি হলো সেই অংশ যা ব্যবহার করে আপনি এই মুহূর্তে এই লিফলেটটি পড়ছেন।
ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি যখন আপনার ম্যাকুলাতে বা ম্যাকুলার চারপাশে হয় তখন ম্যাকুলোপ্যাথি দেখা দেয়। আপনার যদি ম্যাকুলোপ্যাথি হয়ে থাকে তবে আপনার আরও বেশি নিবিড় পরিচর্যার প্রয়োজন হতে পারে অথবা আপনাকে দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি কমানোর চিকিৎসা দেয়া হতে পারে।
7. আরও তথ্য জানুন
আপনি আরো বেশি তথ্য যেখানে পেতে পারেন: