Orientação

Máscaras: quando usar e como fazer a sua

Atualizado em 8 dezembro 2021

Esta página explica:

• o que são as coberturas faciais.

• porquê usar coberturas faciais.

• quando deverá usar uma cobertura facial.

• como é que as coberturas faciais devem ser usadas e guardadas de modo seguro.

Esta informação está sujeita a revisões e alterações periódicas.

Esta informação diz respeito ao uso de coberturas faciais. É importante seguir todas as outras recomendações do governo sobre o coronavírus (COVID-19), incluindo sobre como permanecer em segurança e evitar a propagação.

O que é uma cobertura facial

No contexto do surto do coronavírus (COVID-19), uma cobertura facial é algo que cobre o nariz e a boca de forma segura. Há muitos tipos de coberturas faciais disponíveis.

As coberturas faciais de tecido e as coberturas faciais descartáveis funcionam melhor se compostas de várias camadas (pelo menos duas) e se estiverem bem justas ao rosto. As coberturas faciais devem ser feitas de material confortável e respirável, como o algodão.

Pode-se usar bandanas ou vestuário religioso como coberturas faciais, mas é provável que sejam menos eficazes se não estiverem bem justas ao rosto.

As coberturas faciais não são consideradas EPI (equipamento de proteção individual), que é utilizado em certos tipos de instalações para proteger os utilizadores contra perigos, tais como máscaras cirúrgicas ou respiradores utilizados em instalações médicas ou industriais.

O uso das coberturas faciais pode reduzir o nível de risco, tanto para os outros com para si, contra a propagação de infeção, porque cobrem o nariz e a boca, que são as principais fontes confirmadas de transmissão do vírus que causa a infeção do coronavírus (COVID-19). Recomenda-se, e espera-se, que as pessoas que continuem a usar coberturas faciais em locais com muito movimento e fechados, onde poderão entrar em contacto com pessoas com quem não se encontrem normalmente, nomeadamente onde seja provável que o risco de transmissão seja mais elevado.

Se quiser consultar mais informações sobre as diferenças entre as máscaras cirúrgicas, máscaras de EPI e coberturas faciais, consulte o estatuto regulatório do equipamento utilizado para ajudar a prevenir o coronavírus (COVID-19) da MHRA (Medicines and Healthcare products Regulatory Agency - Agência Reguladora de Produtos de Saúde e Medicamentos, “MHRA” na sigla em inglês)

Porquê usar coberturas faciais

Quando uma pessoa com COVID-19 respira, fala, tosse ou espirra, emite partículas (gotículas e aerossóis) que poderão conter o vírus que causa a COVID-19. Estas partículas podem ser inaladas por outra pessoa.

As superfícies e objetos também podem ser contaminados com COVID-19, quando as pessoas infetadas tossem ou espirram perto delas, ou se lhes tocarem depois de tossir ou espirrar para a mão.

Ao cobrir o nariz e a boca com uma cobertura facial, reduzirá a propagação das gotículas e aerossóis que transportam o vírus, ao limitar a quantidade de vírus dispersado ao falar e respirar, ajudando assim a proteger os outros.

É importante seguir todas as verificações governamentais sobre o coronavírus (COVID-19). Se tiver apresentado recentemente qualquer um dos sintomas mais importantes do coronavírus (COVID-19):

• Uma tosse nova e contínua.

• Febre alta.

• Perda, ou alteração, no sentido normal do olfato ou paladar (anosmia).

Deve isolar-se, juntamente com o seu agregado, e marcar um teste PCR para verificar se tem COVID-19. O uso da cobertura facial não altera esta obrigação. Se testar positivo, deve isolar-se por um período de 10 dias a contar do dia seguinte àquele em que começou a apresentar os sintomas.

Quando deverá usar uma cobertura facial

A partir de 19 de julho de 2021, deixou de haver a obrigação legal de usar uma cobertura facial em locais cobertos ou nos transportes públicos. O alívio das restrições não significa que os riscos de COVID-19 tenham desaparecido mas, como se trata de uma nova fase da resposta à pandemia, estamos a passar a uma abordagem que permite fazer avaliações de risco a nível de cada indivíduo.

Embora não haja nenhuma situação totalmente livre de riscos, há medidas que podemos tomar para nos protegermos a nós e às pessoas ao nosso redor. Esperamos, e recomendamos, que os membros do público continuem a usar coberturas faciais em espaços cobertos e com muito movimento, onde entrem em contacto com pessoas com quem não se encontrem normalmente, tais como nos transportes públicos.

Cada pessoa deverá decidir onde deverá usar uma cobertura facial. As empresas, incluindo as operadoras de transportes, também podem pedir aos empregados e clientes que usem coberturas faciais. Deverá consultar as suas operadoras de serviços, locais e os responsáveis pelas instalações que usa.

O Department for Transport (Departamento dos Transportes) atualizou as suas orientações sobre viagens mais seguras para os passageiros.

As orientações sobre o controlo de prevenção de infeção recomendam que os pacientes e visitas em todos os estabelecimentos de saúde usem coberturas faciais, desde que tal seja tolerado e não seja prejudicial às suas necessidades de saúde ou cuidados. Também devem ser utilizadas em lares para proteger os residentes do risco de infeção.

O Department for Education (Departamento da Educação - DfE) tem as suas próprias orientações sobre o uso de coberturas faciais em escolas e outras instituições de ensino de alunos com idade de frequentar a escola secundária, jovens e adultos na Inglaterra.

Pode consultar mais informações sobre as diferentes regras no Reino Unido nos websites regionais relevantes:

• Irlanda do Norte

• Escócia

• País de Gales

Visores e escudos faciais, bem como coberturas faciais transparentes

O visor ou escudo facial fornece menos proteção do que uma cobertura facial, porque não cobre adequadamente o nariz e a boca e não filtra as partículas transmissíveis pelo ar.

As coberturas faciais transparentes podem facilitar a comunicação para as pessoas que necessitam de ler os lábios ou as expressões faciais. Contudo, a sua eficácia não está ainda demonstrada. Para que sejam o mais eficazes possível, as coberturas faciais devem ficar justas ao redor do rosto e cobrir o nariz e a boca e devem ser feitas de material respirável capaz de filtrar as partículas transmissíveis pelo ar.

Pessoas que não possam usar uma cobertura facial

Espera-se, e recomenda-se, o uso de coberturas faciais em espaços cobertos em que entre em contacto com pessoas com quem não se encontra normalmente. Contudo, há certas circunstâncias em que as pessoas poderão não poder usar uma cobertura facial.

Respeite tais circunstâncias. Algumas pessoas têm menos capacidade de usar coberturas faciais e os motivos nem sempre são visíveis.

Isto inclui (de forma não exaustiva):

• Crianças com menos de 11 anos (a Public Health England não recomenda o uso de coberturas faciais a crianças com menos de 3 anos por motivos de saúde e segurança).

• Pessoas que não consigam colocar, usar ou retirar a cobertura facial devido a incapacidade ou deficiência física ou mental.

• Pessoas a quem colocar, usar ou remover a cobertura facial cause um grande nível de ansiedade.

• Casos em que as pessoas estejam a falar ou a prestar assistência a alguém que necessite de ler os lábios, de ouvir o som claramente ou de ver as expressões faciais para comunicar.

• Para evitar danos ou ferimentos, bem como o risco de danos ou ferimentos, a si e aos outros.

• Os agentes da polícia e outros funcionários dos serviços de emergência, uma vez que isso poderá interferir com a sua capacidade para servir o público.

Também há situações em que lhe poderá ser pedido que remova a cobertura facial, por exemplo:

• Dentro de bancos, caixas de crédito ou nos correios, para propósitos de identificação.

• Quando lhe for pedido que o faça pelos funcionários ou empregados relevantes, para identificação, para avaliação de recomendações de saúde (por exemplo, por um farmacêutico) ou para propósitos de determinar a sua idade, incluindo ao comprar produtos limitados a certas idades, como álcool.

• Se necessário para receber tratamento ou serviços, por exemplo, ao receber um tratamento facial.

Cartões de isenção

Deixou de haver o requisito legal de usar uma cobertura facial em qualquer local e, por conseguinte, já não necessita de isenção. Contudo, as pessoas poderão sentir-me mais confortáveis se puderem mostrar algo que reflita o facto de que não podem usar uma cobertura facial. Por exemplo, em circunstâncias em que o governo recomende e espere que as pessoas continuem a usar coberturas faciais em espaços cobertos e com muito movimento, tais como nos transportes públicos.

Se tiver um motivo relacionado com a idade, saúde ou deficiência para não usar uma cobertura facial:

• Não necessita de apresentar qualquer prova escrita desse facto.

• Não necessita de apresentar um cartão de isenção.

Isto significa que não necessita de procurar a assistência, ou obter uma carta, de um profissional de saúde, a indicar o motivo por que não usa uma cobertura facial.

Contudo, certas pessoas poderão sentir-se mais confortáveis se puderem mostrar algo que explique o motivo por que não estão a usar uma cobertura facial. Isto poderá ser um cartão de isenção, crachá, ou mesmo um sinal feito em casa.

O uso de um cartão ou crachá de isenção é uma escolha pessoal e não é obrigatório por lei.

Se quiser usar um cartão ou crachá de isenção, pode descarregar modelos de cartões de isenção. Pode imprimi-los ou mostrá-los no seu dispositivo móvel. O governo não disponibiliza cartões ou crachás de isenção físicos.

Se usar tecnologia de apoio (como um leitor de ecrã) e necessitar de uma versão destes modelos num formato mais acessível, envie um e-mail para publiccorrespondence@cabinetoffice.gov.uk. Indique em que formato necessita do modelo e qual a tecnologia de apoio que usa.

Para isenções em várias partes do Reino Unido, consulte as orientações específicas para a Irlanda do Norte, Escócia e País de Gales.

Deixou de haver a obrigação legal de usar uma cobertura facial em qualquer local e, por conseguinte, as pessoas já não necessitam de isenção. Contudo, as pessoas poderão sentir-se mais confortáveis se puderem exibir algo que reflita o facto de que não podem usar uma cobertura facial em circunstâncias em que o governo recomende e espere que as pessoas continuem a usar coberturas faciais, tais como em espaços cobertos e com muito movimento, p. ex. nos transportes públicos.

Como usar uma cobertura facial

As coberturas faciais com várias camadas e bem justas ao rosto são as melhores. É importante que as coberturas faciais sejam sempre usadas corretamente e manuseadas cuidadosamente. A cobertura facial deve:

• cobrir o nariz e boca, ao mesmo tempo que lhe permita respirar confortavelmente (um arame na parte da máscara que assenta no nariz poderá ajudar).

• assentar de forma confortável mas segura junto ao lado do rosto.

• estar segura à cabeça com fio ou laços ao redor das orelhas.

• ser feita de material confortável e respirável, como o algodão.

• incluir, idealmente, pelo menos duas camadas de tecido (a Organização Mundial da Saúde recomenda três, consoante o tecido utilizado).

• poder ser lavada com as outras peças de roupa de acordo com as instruções de lavagem do tecido e seca de modo que não fique danificada, a não ser que seja descartável. As máscaras descartáveis não devem ser lavadas e reutilizadas.

Quando usar uma cobertura facial, deverá:

• lavar bem as mãos com água e sabão durante 20 segundos ou usar desinfetante para as mãos antes de colocar a cobertura facial.

• evitar tocar no seu pescoço ou testa.

• evitar tocar na parte da cobertura facial em contacto com a sua boca e nariz, porque poderá ficar contaminada com o vírus.

• mudar de cobertura facial se ficar húmida ou se lhe tiver tocado.

• evitar retirar e voltar a colocar a cobertura facial repetidamente (por exemplo, ao entrar e sair de lojas).

Ao remover a cobertura facial:

• deve lavar bem as mãos com água e sabão durante 20 segundos ou usar desinfetante para as mãos antes de a remover.

• deve tocar somente nos fios, elásticos ou ganchos.

• não deve dá-la a outra pessoa para usar.

• eliminá-la cuidadosamente no caixote do lixo, e não de reciclagem, se for uma máscara descartável.

• lavá-la em conformidade com as instruções do fabricante à temperatura mais alta apropriada ao tecido, se for uma máscara reutilizável.

• deve lavar bem as mãos com água e sabão durante 20 segundos ou usar desinfetante para as mãos depois de a remover.

Coberturas faciais para empresas, local de trabalho e outros locais

As empresas e entidades empregadoras devem realizar uma avaliação de riscos e tomar passos razoáveis para gerir os riscos para a saúde e segurança dos seus trabalhadores e clientes no local de trabalho ou nas instalações, incluindo os riscos de COVID-19. Pode consultar mais informações nas orientações sobre “trabalho em segurança”.

As empresas podem obrigar, ou encorajar, os clientes ou trabalhadores a usar coberturas faciais.

Ao fazer uma avaliação de riscos, deverá considerar os ajustes razoáveis necessários para os funcionários e clientes com deficiência. Se a sua empresa decidir implementar certas medidas de saúde e segurança, terá de considerar cuidadosamente como é que isso se enquadra nas responsabilidades gerais de saúde e segurança da sua empresa, bem como de quaisquer outras obrigações para os funcionários e clientes resultantes da lei laboral ou de igualdade.

As empresas devem todas seguir os princípios previstos nas orientações sobre o trabalho em segurança.

Se as empresas obrigarem ao uso de coberturas faciais na Inglaterra, há certas circunstâncias em que as pessoas poderão não poder usar uma cobertura facial e devemos estar atentos e respeitar este facto. Para mais informações, consulte a secção Pessoas que não possam usar uma cobertura facial.

Se os seus trabalhadores (incluindo contratados) ou clientes decidirem usar uma cobertura facial, deverá apoiá-los a fazê-lo de modo seguro.

As políticas normais relacionadas com o equipamento ocupacional e EPI continuarão a aplicar-se.

Comprar e vender coberturas faciais

No Reino Unido, as coberturas faciais são vendidas por um grande número de lojas online e físicas. Devido à complexidade dos vários contextos em que a COVID-19 se pode propagar e ao facto de que os dados disponíveis sobre a eficácia de coberturas faciais estão em rápida evolução e crescimento, ainda não há atualmente padrões de produto para as coberturas faciais no Reino Unido.

As coberturas faciais vendidas devem cumprir as normas atuais dos Regulamentos Gerais sobre a Segurança dos Produtos de 2005 (General Product Safety Regulations 2005). Pode consultar mais informações nas orientações para os fabricantes de coberturas faciais do Office for Product and Safety Standards (Gabinete para as Normas de Segurança e de Produtos - OPSS) .

Fazer a sua própria cobertura facial

Se quiser fazer a sua própria cobertura facial, há instruções amplamente disponíveis online. Não recomendamos nenhum método específico, mas tenha em mente que certos tipos de materiais e tecidos poderão irritar tipos diferentes de pele.

Há dados que sugerem que o risco de transmissão poderá ser reduzido ao colocar o tecido em várias camadas. Contudo, a cobertura facial deverá continuar a ser respirável.

As crianças devem fazer as coberturas faciais sob a supervisão de adultos e as coberturas faciais para as crianças devem ser fixadas à cabeça somente com laços para as orelhas.

Se quiser mais informações sobre como fazer uma cobertura facial com materiais que pode encontrar em casa, consulte o website Big Community Sew. Aqui poderá encontrar tutoriais de vídeo passo-a-passo sobre como fazer coberturas faciais e outras dicas e recomendações úteis.

Manter e eliminar as coberturas faciais

Evite tocar na parte da parte da frente da cobertura facial ou na parte da cobertura facial que esteve em contacto com a sua boca e nariz.

Depois de a remover, guarde as coberturas faciais reutilizáveis num saco de plástico até ter a oportunidade de as lavar. Se a cobertura facial for descartável, elimine-a num caixote do lixo. Não a coloque junto do lixo reciclável.

Certifique-se de que limpa todas as superfícies em que a cobertura facial tenha tocado, com produtos de limpeza doméstica normais. Se estiver a comer num café, por exemplo, é importante que não coloque a cobertura facial na mesa.

Lave a sua cobertura facial periodicamente e siga as instruções de lavagem do tecido. Pode usar o seu detergente normal. Pode lavar e secar a cobertura facial com o resto da roupa. Deve eliminar a sua cobertura facial se estiver danificada.

O governo também publicou orientações sobre modos seguros de eliminar resíduos para o público e as empresas.