رعاية الأسرة أو الأصدقاء بعد مغادرتهم المستشفى؟
تاريخ التحديث 4 August 2022
© Crown copyright 2022
تم ترخيص هذا المنشور بموجب شروط الترخيص الحكومي المفتوح (الإصدار v3.0) ما لم ينص على خلاف ذلك. للاطلاع على هذا الترخيص، تفضَّل بزيارة nationalarchives.gov.uk/doc/open-government-licence/version/3 أو اكتب خطابًا موجهًا إلى Information Policy Team, The National Archives, Kew, London TW9 4DU، أو تواصل عبر البريد الإلكتروني: psi@nationalarchives.gov.uk.
في الحالات التي نحدد فيها أي معلومات متعلقة بحقوق الطبع والنشر لطرفٍ ثالث، ستحتاج إلى الحصول على إذن من أصحاب حقوق الطبع والنشر المعنيين.
يتاح المنشور على https://www.gov.uk/government/publications/looking-after-friends-or-family-when-they-leave-hospital-leaflet/454c851b-9c19-43cd-8364-0a556db91ef1
تسرد هذه النشرة نصائح مفيدة لعائلة وأصدقاء الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية مستمرة أو دعم في الحياة اليومية.
ما هو نوع الدعم الذي يمكن أن تقدمه لشخص ما
قد يكون الدعم في المنزل أو عن بُعد (على سبيل المثال، عبر الهاتف)، وقد يشمل:
-
الدعم العاطفي مثل مساعدة شخص ما على التحكم في القلق أو الصحة النفسية:
-
الأعمال المنزلية مثل الطهي أو التنظيف أو الأعمال المنزلية الأخرى
-
الدعم الشخصي مثل المساعدة في التنقل والغسيل والأكل وارتداء الملابس
-
المساعدة في الحصول على المواد الأساسية مثل الأدوية أو الطعام
-
المساعدة في إدارة الأموال أو الرعاية المدفوعة أو الخدمات الأخرى
إذا لم تكن قادرًا على تقديم الرعاية، و / أو كنت بحاجة إلى المساعدة، فيحق لك الحصول على تقييم الحصول على مقدم رعاية لأخذ احتياجاتك في الاعتبار أيضًا.
تحقق مما يمكن أن يقدمه مجلسك أو سلطتك المحلية. ابحث عن المواقع الإلكترونية الخاصة بهم باستخدام أداة الرمز البريدي online postcode tool عبر الإنترنت علی الموقع . قد تتغير الخدمات أثناء الوباء.
ما يجب مراعاته إذا كنت تعتني بشخص ما
1. احصل على المساعدة من الآخرين فيما يتعلق بالعناية والمهام اليومية
قم بزیارة المواقع الإلكترونية لـ Carers UK و Trust للحصول على معلومات حول الدعم المتاح. لدى Carers UK أيضًا منتدى عبر الإنترنت حيث يمكنك التحدث إلى مقدمي رعاية آخرين وخط مساعدة مجاني، مفتوح من الاثنين إلى الجمعة، من 9 صباحًا إلى 6 مساءً علی الرقم 7777 808 0808.
إذا كنت موظفًا، فتحدث إلى صاحب العمل حول إدارة العمل أثناء الرعاية. قد تكون قادرًا على ترتيب عمل مرن ويقدم العديد من أصحاب العمل طرقًا أخرى لتسهيل الأمور.
إذا كنت في مدرسة أو كلية أو جامعة، أخبرهم بأنك تهتم بشخص ما حتى يتمكنوا من مساعدتك في إدارة دراستك. يحتوي Carers Trust علی الكثير من النصائح المفيدة للشباب الذين يعتنون بأفراد العائلة أو الأصدقاء.
احصل على مشورة متخصصة حول الرعاية من المنظمات ذات الصلة بالحالة مثل Alzheimer’s Society و Age UK و MIND وغيرها.
حاول ألا تفعل كل شيء بنفسك. تحدث إلى الأصدقاء والعائلة حول ما يمكن للآخرين فعله للمساعدة. هل يمكنهم المشاركة في أية مهام؟
2. اعتني بصحتك كما تعتني بالشخص الذي تدعمه
من المهم أن تهتم بصحتك وعافيتك. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، واحصل على قسط كافٍ من النوم وحاول تخصيص وقت كل يوم للنشاط البدني.
حتى أخذ أنفاس قليلة يمكن أن يخفف من التوتر ويساعدك على التعامل الیومي. تحقق من موقع NHS Every Mind Matters للحصول على مزيد من النصائح. إذا ساءت صحتك أو صحة الشخص الذي تدعمه، بسبب فيروس كورونا أو مرض آخر، فتحدث إلى طبيبك أو اتصل بخدمة NHS 111.
3. فكر مسبقًا لجعل الرعاية قابلة للإدارة إذا تغيرت الأمور
اكتب الرعاية التي يحتاجها الشخص وما الذي يجب على الآخرين فعله في حال لم تتمكن انت من الاستمرار في تقديم الرعاية لأي سبب من الأسباب. من المهم أن يجد الآخرون خطتك بسهولة وأن يفهموا بسرعة ما يجب القيام به إذا لم تكن موجودًا. لدى Carers UK نصائح على موقعهم الإلكتروني حول كيفية وضع خطتك.
4. سجل للحصول على دعم إضافي من متطوعي الـ NHS Volunteers
يمكن لمقدمي الرعاية بالإضافة إلى من يهتمون بهم الحصول على مجموعة من المساعدات بما في ذلك التسوق وأنواع الدعم الأخرى عن طريق الاتصال بـ 3646 196 0808.